4月18日晚，由党委学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心主办，管理学院承办的第80期斛心沙龙活动在屯溪路校区工程管理与智能制造研究中心324活动室举办。管理学院发展辅导中心副主任王宏蕾主讲，学院部分研究生参加此活动。

本期沙龙以研途“心”能量，学海“悦”时光为主题，聚焦研究生群体在学业、就业及生活维度的现实压力，通过压力倾诉、理论讲述、放松训练等环节，帮助同学们关注压力背后的显示困难；区分情绪化表达和表达情绪，正向表达压力带来的消极情绪；分享正念冥想、身体扫描等放松训练的方法，帮助学生们找到适合自己的解压方式，同学们纷纷交流心得感悟。

本期沙龙聚焦学生普遍存在的现实困惑，帮助学生认识压力本质、正视接纳压力存在、科学释放压力情绪，使学生们以更加从容自信的心态迎接未来学业、生活与职业发展中的各类挑战，促进学生身心健康的和谐发展，为个人成长筑牢坚实的心理基石。

（王宏蕾/文 王一凡/图 牛姗姗/审核）