为进一步引导同学们进行自我探索、自我发掘、自我接纳，鼓励同学们关注自身心理状态，培养积极向上的学习、生活态度，管理学院现举办“与心灵对话——给一年后的自己一封信”活动。现将有关事项通知如下：

一、 活动主题

与心灵对话——给一年后的自己一封信

二、 面向对象

管理学院全体学生

三、 活动内容

1.同学们以书信的形式，给一年后的自己写一封信。可以向未来的自己讲述自己目前的生活现状，吐露烦恼、困扰（生活、学业、人际、恋爱、家庭、就业等均可）；也可以憧憬、畅想一年后的生活情景；也可以向一年后的自己送去鼓励和祝福。

2.一年后的今天，我们会将充当邮递员，将所有来信以纸质书信的形式或者电子邮件的形式，送达给一年后的你。

3.学院将邀请专业的心理老师阅读信件，对于有回信需求的同学进行回信解答，为同学们提供帮助。

4.选取有典型代表的来信，在征得本人同意下，通过微信公众号进行展示，以帮助和鼓励更多的同学。

四、报名方式

请全体同学认真撰写，将信件以Word的形式提交给班级心理委员，Word文件以“学号+姓名+标题”命名，各班心理委员收齐班级同学的信件后，以“班级+与心灵对话”命名打包发送给年级辅导员，辅导员于6月7日前将年级信件打包发送到邮箱983798603@qq.com。

五、 作品要求

1.信件内容需为真情实感，并符合信件格式。

2.信件最后请备注专业班级、姓名、学号、联系电话。

3.信件一律采用word文档提交，正文字体要求宋体四号字，段落行距为1.5倍行距。

六、 作品评优

将评选出一等奖2人、二等奖3人、三等奖5人，优秀奖若干，为获奖同学颁发奖状及奖品，并通过第二课堂记录获奖情况。

主办单位：管理学院

承办单位：管理学院心理协会

2021年5月26日