为帮助同学们调节学业和科研压力，改善不良情绪，树立理性平和、积极乐观的心态，管理学院于6月28日下午在工程管理与智能制造研究中心324团体辅导室举办了“彩绘心灵”情绪调节团体辅导，学院大学生发展辅导中心主任黄倩担任领导者，感兴趣的本科生和研究生报名参加。

首先，黄倩向同学们介绍了绘画的内容、意义、效果和具体的流程，她告诉同学们，绘画作为一种简单而有效的心理调节方法，可以帮助同学们探索自我，表达内心。接着，黄倩带领同学们按照“静、思、想、画、写、析”的流程开展活动，带领同学们静心、沉思、遐想、彩绘、记录、分享。在绘画过程中，同学们学会集中注意力，专注当下、感受当下。最后，在分享展示阶段，同学们表示自己在活动中做到了关注当下、注重自我，专注于绘画和涂色，让自己的情绪达到了平静状态。

绘画疗法作为心理艺术疗法的一种，利用非语言技术，使绘画者的情绪得到抒解。本次团体辅导，利用绘画技术，使同学们情绪得到放松，压力得到缓解，并教会同学们使用绘画方法，并应用在实际生活中。